标题：六款食物助你拥有丰满曲线

很多人误以为木瓜对胸部有丰胸效果，但实际上，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，即弄破木瓜时流出的乳状物。这种木瓜酶在青木瓜中含量丰富，而在熟木瓜中较为稀少，因此想要通过木瓜丰胸，最好选择青木瓜。此外，木瓜可以分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用效果更佳。

**丰胸食谱：青木瓜排骨汤**

将青木瓜去皮去籽，切块，排骨也切块并用热水烫一下去腥，然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂，去渣喝汤。

橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，使乳房更加坚挺，预防胸部下垂或外扩现象。一般建议在饭前或饭后半小时以及睡前食用葡萄，丰胸效果最佳。

**丰胸食谱：橙子酒酿**

将橙子去皮去核，只保留橙肉。烧开水后加入酒酿，再加入橙肉搅拌即可。

葡萄是水果中维生素含量较高的一种，能有效预防胸部外扩和下垂等变形现象。

**丰胸食谱：葡萄番茄汁**

将葡萄去皮去核，番茄也去皮，分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品，富含维生素，对改善荷尔蒙分泌有显著效果。

西柚含有丰富的抗氧化元素和维生素C，能使胸部更美丽，形状更漂亮。而且西柚热量低，是减肥不减胸的水果首选。

**丰胸食谱：西柚苹果汁**

用半个西柚切成小块榨汁，一个苹果洗净切块，然后将西柚汁和苹果放入榨汁机，再加入两匙白糖、130ml冰水和几块冰块，打成汁液即可饮用。

番茄含有丰富的维生素C和维生素E，前者可防止胸部变形，后者有助于乳腺发育，使胸部更有弹性。此外，维生素B1和C能促进身体对营养的吸收，有助于乳房更快地发育。

**丰胸食谱：番茄豆腐汤**

将豆腐切块过一下沸水，然后将番茄切小块。在炒锅中放油，加入番茄块翻炒，加糖促进番茄红汁渗出，接着加入豆腐块，倒入开水，煮约5分钟即可调味后食用。

牛油果中富含丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；维生素A促进女性荷尔蒙分泌，维生素C防止胸部变形，维生素E有助于胸部发育。

**丰胸食谱：牛油果汁**

将半个牛油果的果肉挖出，加入250ml鲜奶和适量核桃，搅打成汁后加入蜂蜜调味。台湾美女萧蔷就是通过喝这种牛油果汁来丰胸的，其丰胸效果有目共睹。