体内湿气重是一种常见的中医病症，以下是体内湿气重的六大表现：

1. 关节疼痛：湿气重容易导致关节疼痛，尤其是在阴雨天气或潮湿的环境中，疼痛症状会加重。

2. 消化不良：湿气重容易影响消化功能，导致食欲不振、腹胀、腹泻等症状。

3. 皮肤瘙痒：湿气重容易引起皮肤瘙痒，尤其是在潮湿的天气中，瘙痒症状会加重。

4. 水肿：湿气重容易导致体内水分滞留，表现为水肿，尤其是在下肢和腹部。

5. 疲倦乏力：湿气重容易使人感到疲倦乏力，缺乏精力和精神。

6. 大便不成形：湿气重容易导致大便不成形，大便稀软或黏腻，排便不畅。

如果出现以上症状，建议及时就医，进行中医诊断和治疗。中医治疗体内湿气重的方法包括中药调理、针灸、拔罐等，可以根据具体病情选择合适的治疗方法。此外，保持良好的生活习惯，如饮食清淡、避免过度饮酒、保持室内通风等，也有助于改善体内湿气重的症状。