脸上突然长痘痘可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因：

1. 荷尔蒙变化：荷尔蒙变化，尤其是青春期和月经期，可能会导致皮肤油脂分泌增加，从而引发痘痘。

2. 皮肤清洁不当：如果皮肤清洁不彻底，或者使用过于刺激的洁面产品，可能会导致皮肤炎症，进而引发痘痘。

3. 饮食：某些食物，如高糖、高脂肪和高乳制品，可能会刺激皮肤油脂分泌，从而引发痘痘。

4. 压力：长期处于紧张或压力状态下，可能会导致体内激素水平变化，进而引发痘痘。

5. 遗传：某些人可能天生容易长痘痘，这可能与遗传有关。

6. 皮肤疾病：某些皮肤疾病，如痤疮、脂溢性皮炎等，也可能导致痘痘。

如果你有痘痘问题，建议你采取一些措施来改善皮肤状况：

1. 保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天早晚用温水洗脸。

2. 控制饮食：避免食用高糖、高脂肪和高乳制品，多食用新鲜蔬菜和水果。

3. 保持皮肤保湿：使用保湿霜或面膜，保持皮肤水分。

4. 避免挤压痘痘：避免用手挤压痘痘，以免引起感染。

5. 避免过度刺激皮肤：避免使用刺激性的化妆品和护肤品。

如果你的痘痘问题持续存在，建议你咨询皮肤科医生，以获取更专业的建议和治疗方案。