大便出血和屁股疼可能是肛肠问题，建议您尽快就医，寻求专业医生的建议和治疗。在等待就医期间，您可以尝试一些简单的方法来缓解症状。

1. 饮食调整：避免辛辣、油腻和刺激性食物，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和全谷类食品。

2. 保持大便通畅：尽可能保持大便通畅，避免便秘，可以通过增加饮水量、增加运动量、食用纤维素含量高的食物等方法。

3. 局部护理：使用温水坐浴或湿敷肛门，可以缓解疼痛和炎症。

4. 药物治疗：在医生的指导下，可以考虑使用一些药物来缓解症状，如止痛药、消炎药和缓泻剂等。

5. 定期复查：肛肠问题可能需要定期复查，以确保病情得到控制和治疗。

请注意，这些方法仅供参考，并不能替代医生的专业治疗。如果您的症状持续或加重，请及时就医。