怀孕晚期手指关节痛可能是由于孕期体重增加、子宫压迫和激素变化等因素引起的。以下是一些可能有助于缓解手指关节痛的建议：

1. 保持适当的体重：在怀孕期间，尽量控制体重，避免体重增长过快。

2. 改变睡眠姿势：尝试侧卧或仰卧的姿势，避免压迫手指关节。

3. 热敷和冷敷：使用热毛巾或冰袋敷在疼痛的手指关节上，可以缓解疼痛和肿胀。

4. 按摩：尝试轻轻按摩疼痛的手指关节，可以促进血液循环和舒缓疼痛。

5. 伸展运动：进行手指关节的伸展运动，可以帮助缓解疼痛和僵硬。

6. 休息和放松：尽量避免长时间保持同一姿势，给手指关节足够的休息和放松时间。

如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见，以获取更详细的建议和治疗方案。