以下是预防鼻窦炎的常见方法：

1. 保持良好的个人卫生习惯：经常洗手，避免用手触摸鼻子和眼睛。

2. 避免接触感染源：避免与患有鼻窦炎的人密切接触，尤其是在感染高峰期。

3. 保持室内空气流通：保持室内空气流通，避免室内空气污染。

4. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟是鼻窦炎的主要危险因素之一，尽量避免接触。

5. 增强免疫力：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足的睡眠和适当的运动，以增强免疫力。

6. 使用鼻腔冲洗器：鼻腔冲洗器可以清除鼻腔内的细菌和病毒，有助于预防鼻窦炎。

7. 接种疫苗：接种流感和肺炎球菌疫苗可以减少感染的风险，从而预防鼻窦炎。

8. 避免过度疲劳：过度疲劳可能导致免疫系统功能下降，增加感染的风险。

9. 及时治疗其他感染：及时治疗其他感染，如感冒、喉咙炎等，可以减少鼻窦炎的发生。

请注意，这些方法并不能完全预防鼻窦炎，但如果能坚持执行，可以降低患病的风险。如果您有鼻窦炎的症状，建议及时就医。