慢性附件炎是一种常见的妇科疾病，可以通过以下步骤进行检查诊断：

1. 病史采集：医生会详细询问你的症状，包括疼痛的位置、持续时间、疼痛的性质、月经情况等。

2. 体格检查：医生会检查你的下腹部、盆腔和附件，包括子宫、卵巢、输卵管等。检查时可能会进行触诊、按压、听诊等。

3. 实验室检查：医生可能会要求你进行一些实验室检查，如尿液检查、血液检查、分泌物检查等，以确定是否存在感染、炎症等。

4. 影像学检查：医生可能会建议进行超声检查、CT扫描或MRI等影像学检查，以更详细地观察子宫和附件的情况。

5. 诊断性操作：在某些情况下，医生可能会进行诊断性操作，如子宫内膜活检、输卵管造影等，以确定具体的病因和治疗方案。

如果你怀疑自己患有慢性附件炎，建议尽早咨询专业医生，进行详细的检查和诊断。