冬季男人需要多喝一些滋补汤粥，以保持身体健康。以下是一些适合冬季男人的滋补汤粥：

1. 红枣桂圆枸杞汤：将红枣、桂圆和枸杞洗净后放入锅中煮开，加入适量的水，再加入一些冰糖调味即可。

2. 薏米莲子粥：将薏米、莲子和糯米洗净后煮开，加入适量的水，再加入一些冰糖调味即可。

3. 黄芪桂圆姜枸杞汤：将黄芪、桂圆和姜洗净后放入锅中煮开，加入适量的水，再加入一些冰糖调味即可。

4. 红枣桂圆豆腐汤：将红枣、桂圆和豆腐洗净后放入锅中煮开，加入适量的水，再加入一些冰糖调味即可。

5. 山药莲子粥：将山药和莲子洗净后放入锅中煮开，加入适量的水，再加入一些冰糖调味即可。

这些汤粥都富含营养成分，有助于滋补身体。当然，如果您有特殊的饮食需求或者过敏史，请在食用前咨询医生或专业人士的建议。