荨麻疹是一种常见的皮肤炎症，通常表现为皮肤上出现红色、瘙痒的皮疹。以下是一些建议，可以帮助您远离荨麻疹：

1. 避免过敏原：荨麻疹通常由过敏原引起，因此了解您的过敏原是非常重要的。避免接触可能引起过敏反应的物质，如花粉、宠物毛发、某些食物等。

2. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁可以减少细菌和病毒感染的风险，从而减少荨麻疹的发生。使用温和的清洁产品，避免使用含有刺激成分的产品。

3. 保持皮肤湿润：保持皮肤湿润可以减少皮肤干燥和瘙痒的可能性。使用保湿霜或润肤乳，特别是在干燥的环境中。

4. 避免过度刺激：避免使用过热的水洗澡或使用刺激性的肥皂，这可能会导致皮肤过敏反应。

5. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式可以增强身体的免疫力，从而减少荨麻疹的发生。包括均衡饮食、充足的睡眠和适度的运动。

6. 寻求专业帮助：如果您已经尝试了上述方法但仍然出现荨麻疹，建议您寻求专业医生的帮助。他们可以进行详细的检查，并制定个性化的治疗方案。

希望这些建议对您有所帮助，如果您还有其他问题，请随时提问。