怀孕初期肚子胀可能是由于子宫膨胀和胎儿发育引起的。在怀孕初期，子宫开始扩张以容纳胎儿的成长。子宫扩张可能导致腹部肌肉和韧带的拉伸，从而引起胀气感。此外，怀孕初期，子宫内的血液供应增加，子宫内膜也增厚，这些都可能导致胀气感。

怀孕初期胀气感通常是正常的生理现象，通常不会持续很长时间。然而，如果胀气感严重或伴随其他不适症状，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。

以下是一些可能有助于缓解胀气感的建议：

1. 改变饮食：避免食用过多的气体产生食物，如豆类、洋葱、大蒜和某些蔬菜。

2. 改变体位：尝试侧卧或坐着，以减轻腹部压力。

3. 深呼吸：尝试深呼吸，以帮助放松紧张的腹部肌肉。

4. 运动：适度的运动可以帮助缓解胀气感。

5. 放松：尝试进行一些放松练习，如瑜伽或冥想，以减轻紧张和焦虑。

如果胀气感严重或持续很长时间，建议咨询医生以获取进一步的建议和治疗。