孕妇感冒头痛是一种常见的症状，以下是一些缓解方法：

1. 休息：保持充足的休息，让身体得到充分的休息和恢复。

2. 温水漱口：用温盐水漱口，有助于缓解喉咙疼痛和不适。

3. 温热敷：用热毛巾或热水袋敷在额头或太阳穴处，有助于缓解头痛。

4. 饮食调理：保持饮食清淡，多摄取富含维生素C的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，有助于提高免疫力。

5. 药物治疗：在医生的指导下，可以选择一些对孕妇安全且对头痛有效的药物，如布洛芬等。

6. 保持室内空气流通：保持室内空气流通，避免过于潮湿或干燥的环境，有助于缓解头痛。

7. 避免过度劳累：避免过度劳累，保持良好的作息习惯，有助于缓解头痛。

需要注意的是，孕妇在用药时一定要咨询医生，避免使用对胎儿有害的药物。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。