干眼症是一种常见的眼部问题，以下是一些预防干眼症的措施：

1. 保持足够的水分摄入：脱水会导致泪液分泌减少，因此保持足够的水分摄入非常重要。建议每天饮用足够的水，尤其是在干燥的环境中。

2. 使用加湿器：在干燥的环境中，使用加湿器可以增加空气中的湿度，有助于缓解眼睛的干燥感。

3. 保持足够的睡眠：睡眠不足会导致眼睛疲劳，因此保持足够的睡眠时间非常重要。

4. 避免长时间注视屏幕：长时间注视屏幕会导致眼睛疲劳和干涩，因此建议在使用电子设备时，保持适当的距离和休息时间。

5. 使用人工泪液：人工泪液可以帮助缓解眼睛的干涩感。建议在医生建议下使用。

6. 保持眼部卫生：定期清洁眼睛可以帮助防止感染和炎症，从而减少干眼症的发生。

7. 避免长时间佩戴隐形眼镜：隐形眼镜会阻挡泪液的流动，导致眼睛干燥。因此，尽量减少佩戴隐形眼镜的时间。

8. 保持适当的室内温度和湿度：过高或过低的温度和湿度都可能导致眼睛的不适，因此保持适当的室内温度和湿度可以有助于预防干眼症。

希望这些措施能帮助你预防干眼症。如果你有任何其他问题，请随时提问。