血压高是一种常见的健康问题，在紧急情况下，我们可以采取一些急救方法来控制血压。以下是一些急救方法：

1. 休息：在血压高的情况下，首先要做的是休息。找一个安静的地方，放松身体，尽量减少活动。

2. 深呼吸：深呼吸可以帮助降低血压。深呼吸时，慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，尽量使呼吸深而慢。

3. 抬高双腿：抬高双腿可以帮助降低血压。将双腿抬高，使其与心脏水平或略高于心脏。

4. 服用降压药物：如果血压高且紧急，可以考虑服用降压药物。但请注意，只有在医生的指导下才能使用药物。

5. 紧急就医：如果血压高且出现其他严重症状，如胸痛、呼吸困难等，应立即就医。紧急情况下，拨打急救电话，以便及时得到专业医疗救助。

需要注意的是，这些急救方法只是暂时控制血压的，并不能治愈高血压。在紧急情况过后，建议尽快就医，接受专业的治疗和管理。