卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，通常不会对身体造成严重影响。但如果囊肿过大或者有症状，建议及时就医治疗。

以下是一些可能有助于消除卵巢囊肿的方法：

1. 休息：保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累。

2. 饮食调理：多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如豆类、坚果、蔬菜等。

3. 药物治疗：医生可能会开具一些药物来帮助消除囊肿，如口服避孕药等。

4. 手术治疗：对于较大或者无法通过药物治疗的卵巢囊肿，可能需要手术切除。

请注意，任何形式的自我诊断和自我治疗都是不可取的。如果您有任何疑问或担忧，请咨询专业医生的建议。