去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
沈涤华
3585
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 痛风患者饮食控制需要做什么
痛风患者饮食控制需要做什么
发布时间:2024-09-08
浏览:0
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

痛风患者饮食控制是治疗痛风的重要组成部分。以下是一些建议,帮助痛风患者控制饮食:

  1. 限制嘌呤摄入量:痛风患者应该限制摄入高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤、浓肉汤等。此外,一些蔬菜和水果也含有少量的嘌呤,痛风患者应该适量摄入。

  2. 控制体重:过重或肥胖是痛风的一个重要危险因素。痛风患者应该通过控制饮食和增加运动来减轻体重。

  3. 增加水分摄入:痛风患者应该增加饮水量,保持足够的水分摄入,有助于尿酸的排泄。

  4. 控制饮酒:酒精摄入会增加痛风发作的风险。痛风患者应该限制饮酒,最好避免饮酒。

  5. 增加膳食纤维:膳食纤维有助于控制尿酸水平。痛风患者应该增加摄入富含膳食纤维的食物,如全谷类、蔬菜、水果和豆类。

  6. 控制糖和盐的摄入:过多的糖和盐摄入会增加痛风发作的风险。痛风患者应该控制糖和盐的摄入,尽量选择低糖、低盐的食物。

  7. 避免刺激性食物:一些食物可能会刺激痛风发作,如咖啡、茶、柑橘类水果、某些调味品等。痛风患者应该避免这些食物。

总之,痛风患者应该通过控制嘌呤摄入量、控制体重、增加水分摄入、控制饮酒、增加膳食纤维、控制糖和盐的摄入以及避免刺激性食物来控制饮食。这些措施有助于控制尿酸水平,减少痛风发作的风险。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
痛风病患者饮食控制需要做什么
从前,痛风被称之为“富贵病”,但直至今天,旧时的“堂前燕”已经落入了百姓家。根据《痛风及高尿酸血症基层诊疗指南(2019版)》[1]给出的数据显示我国高尿酸血症患病率已达13.3%,而痛风的患病率也达到了1%-3%,且呈现了逐年上升的趋势。痛风,重在防治,而饮食习惯对于痛风的防治至关重要。国内外针对高尿酸血症和痛风的管理指南均强调了对患者的饮食进行规范化的管理。虽说对于痛风患者而言,单纯的饮食治疗降尿酸的效果仍不足以将其血尿酸降低、维持在目标值以下,但随着患者自己严格的饮食控制,患者在保持血尿酸水平整成的基础上逐渐减少药物的剂量。传统的观念认为,一旦得了痛风或者是高尿酸血症就必须严格“低嘌呤”饮食要求。然而,事实并非如此,严格低嘌呤饮食中碳水化合物供能比例过高,容易引起胰岛素抵抗,减少尿酸排泄,引起血尿酸升高。食物对高尿酸血症和痛风患者的危害不能单纯以嘌呤含量来界定[2]。比如有些高嘌呤的蔬菜如菠菜、蘑菇、菜花及豆类和豆制品都是可以吃的,蔬菜里丰富的维生素能促进血液循环,加快尿酸的代谢,但是高嘌呤的内脏和肉类则不建议食用。对于痛风和高尿酸血症患者而言,饮食控制也需要个体化。根据自己的生
王伟
发布时间:2024-03-23