三岁小孩的鼻炎症状较轻，一般可以通过以下方法进行治疗：

1. 清洁鼻腔：每天用温水和盐水清洗鼻腔，可以缓解炎症和流涕。

2. 使用药物：可以使用一些常见的药物来缓解症状，如抗组胺药、类固醇喷雾剂等。但是请注意，这些药物需要在医生的指导下使用。

3. 保持室内空气湿润：保持室内空气湿润有助于缓解鼻塞和流涕等症状。

4. 饮食调理：饮食上要注意清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果等富含维生素的食物。

需要注意的是，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。同时，家长也应该注意孩子的饮食和生活习惯，保持良好的卫生习惯。