是的，使用哑铃幅度过大确实容易导致肩伤。这是因为肩关节是一个脆弱的关节，容易受到过度负荷和不稳定运动的影响。在使用哑铃时，建议选择适当的重量和幅度，并确保动作正确，以减少肩伤的风险。以下是一些建议：

1. 选择适当的重量：开始时使用较轻的重量，逐渐增加重量，以避免过度负荷肩关节。

2. 保持正确的姿势：在举起哑铃时，保持背部挺直，肩部放松，肘部弯曲，避免肩部过度伸展。

3. 控制幅度：在举起哑铃时，保持哑铃与身体保持适当的距离，避免过度伸展肩关节。

4. 进行适当的热身：在进行使用哑铃的训练之前，进行适当的热身活动，以增加肩关节的灵活性和稳定性。

5. 寻求专业指导：如果你对使用哑铃的技巧和技巧不熟悉，建议寻求专业指导，以确保你的训练安全有效。

总之，使用哑铃时，保持适当的重量和幅度，保持正确的姿势，进行适当的热身，并寻求专业指导，可以减少肩伤的风险。