焦虑症是一种常见的心理障碍，治疗焦虑症的措施可以包括以下几个方面：

1. 药物治疗：焦虑症可以通过药物治疗来缓解症状。常用的药物包括SSRI（选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）和BZD（苯二氮䓬类药物）。这些药物可以通过调节大脑中的神经递质来减轻焦虑症状。

2. 心理治疗：心理治疗是治疗焦虑症的重要方法之一。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法（CBT）和暴露疗法。CBT通过改变患者的思维和行为来减轻焦虑症状，而暴露疗法则通过逐渐暴露患者于引起焦虑的情境来逐渐减轻症状。

3. 生活方式改变：生活方式的改变也可以对治疗焦虑症起到积极的作用。例如，保持健康的饮食和充足的睡眠，减少咖啡因和酒精的摄入，以及进行适当的运动和放松练习。

4. 社会支持：与家人和朋友分享你的焦虑症状，并寻求他们的支持和理解，可以帮助你更好地应对焦虑。

5. 辅助工具：一些辅助工具，如深呼吸练习、冥想和渐进性肌肉松弛，也可以帮助你减轻焦虑症状。

治疗焦虑症的具体措施应根据患者的具体情况来确定，建议患者在专业医生的指导下进行治疗。