上周，我国举行了“全国肿瘤防治宣传周”，4月19日在健康大讲堂上，北京肿瘤医院的杨跃主任医师和胸部肿瘤内科的吴梅娜医师详细解释了吸烟对人体造成的肺癌危害。

首先，专家指出，我国女性肺癌发病率的增幅比男性更高。除了女性吸烟比例上升外，工作压力和不良生活方式也是导致女性肺癌发病率上升的原因。厨房是女性经常活动的地方，而厨房油烟也是导致女性肺癌患者增多的重要因素。然而，相较于厨房油烟、工作压力和不良生活方式，吸烟仍然是导致肺癌的主要原因。医学研究表明，吸烟的量、年头、开始吸烟的年龄、烟雾吸入的深浅、烟草中焦油和烟碱的含量、香烟是否有过滤嘴等因素都与肺癌的发生密切相关。

专家指出，呼吸系统具有一道防御性结构，即呼吸道上皮纤毛，它能排除分泌物。香烟产生的烟雾中含有3000多种有毒化学物质，会导致呼吸道上皮纤毛蜕变、脱落，失去排除分泌物的功能，导致痰淤。吸烟者常常出现痰多的情况，而痰淤则可能导致细胞畸形变化，最终发展为肺癌。此外，吸烟产生的烟雾中的有害成分也可直接刺激肺部细胞，引发癌变。

杨跃提醒，吸烟者如果具备3个“20”：吸烟在20年以上、开始吸烟年龄在20岁以下、每天吸烟20支以上，就属于肺癌易感人群。吸烟不仅危害烟民自身的健康，而且由于烟雾的弥散性，容易对周围人造成二手烟的影响，被动吸烟者患肺癌的几率也相对高。

此外，虽然有人了解吸烟的危害，但戒烟仍然是难以实现的。有些人选择认为低焦油香烟是较安全的选择，但专家强调即使是低焦油香烟，仍然存在危险，不能代替戒烟。

杨跃介绍，通过戒烟可以降低肺癌的发病几率。研究发现，在戒烟1到3年后，肺癌发病率下降10%；戒烟6年后，下降50%；戒烟10年后，下降80%；戒烟15年后，患肺癌的风险与不吸烟者相当。年龄越小，戒烟后身体越能有效地修复吸烟对人体和肺组织造成的损伤。此外，科学家研究后认为，多吃蔬菜和水果可以降低肺癌发病率，而苹果中的黄酮类化合物有助于预防肺癌。适量饮红葡萄酒也有助于预防肺癌，但要避免白酒。此外，富含维生素E的食品也可降低肺癌发病率。

要预防肺癌，饮食上需注意四大忌讳：少吃高糖食物、辛辣刺激的食物、烟熏烧烤的食物和油腻食物。

专家提醒，有些症状可能是肺癌的早期信号，如长期、慢性且不寻常的咳嗽、反复咳痰且痰中带血、胸痛等，应尽早到专科医院就诊。曾患肺结核的人群转变成肺癌患者的几率较高。

对于非小细胞型肺癌，专家指出，在中早期进行外科治疗效果最佳。现今，肺癌手术已可采用微创方式，切除病灶同时最大限度保留肺组织。

专家强调，肺癌不具有传染性，患者需要家人的支持和关怀。癌症并非等同于死亡，积极治疗、健康心态、良好生活方式（如戒烟、少