骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，主要特征是骨密度的减少和骨质的脆弱性。跑步是一种常见的运动方式，但对于骨质疏松症患者来说，跑步可能会增加骨折的风险。

然而，跑步对骨质疏松症患者的影响因个体而异。一些研究表明，适当的运动可以增加骨密度，特别是负重运动。因此，对于骨质疏松症患者来说，跑步可能是一种安全的运动方式，只要采取适当的预防措施。

以下是一些建议：

1. 选择合适的运动强度：跑步的强度应该根据个人的健康状况和医生的建议来确定。一般来说，建议选择低强度的跑步，例如散步或慢跑。

2. 增加负重：在跑步时，可以选择佩戴负重背包或使用负重器械，以增加骨骼负荷。

3. 选择合适的鞋子：选择一双合适的跑步鞋，可以提供足够的支撑和缓冲，减少对骨骼的冲击。

4. 避免跳跃和急停：在跑步时，尽量避免跳跃和急停，以减少对骨骼的冲击。

5. 进行适当的热身和拉伸：在进行跑步之前，进行适当的热身和拉伸，以减少肌肉拉伤和骨骼损伤的风险。

总之，对于骨质疏松症患者来说，适当的跑步可能是安全的，但需要根据个人情况和医生的建议来制定具体的运动计划。在进行任何运动之前，建议咨询医生或专业健身教练的意见。