慢性浅表性胃炎是一种常见的消化系统疾病，饮食调理对于缓解症状和促进康复非常重要。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 饮食结构：慢性浅表性胃炎患者应选择低脂、高纤维、易消化的食物，如谷类、蔬菜、水果、瘦肉、鱼、低脂奶制品等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等。

2. 饮食频率：慢性浅表性胃炎患者应保持规律的饮食，每天分3-5餐，避免暴饮暴食。

3. 饮食温度：慢性浅表性胃炎患者应避免食用过热的食物，以免刺激胃黏膜。

4. 饮食时间：慢性浅表性胃炎患者应避免在饭后立即躺下或剧烈运动，以免引起胃食管反流。

5. 饮食习惯：慢性浅表性胃炎患者应保持良好的饮食习惯，如细嚼慢咽、避免暴饮暴食、避免空腹进食等。

6. 饮食补充：慢性浅表性胃炎患者可以考虑补充一些有益于胃黏膜修复和功能的食物，如酸奶、蜂蜜、山药、南瓜等。

7. 药物治疗：慢性浅表性胃炎患者在饮食调理的同时，可以考虑药物治疗，如质子泵抑制剂（PPI）、胃黏膜保护剂等。但应在医生的指导下使用药物。

希望这些建议对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。