预防秋季皮肤过敏的方法有以下几点：

1. 避免接触过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。

2. 保持皮肤清洁：每天洗脸两次，使用温和的洗面奶和护肤品，保持皮肤清洁。

3. 使用防晒霜：在户外活动时，一定要涂抹防晒霜，以防止紫外线对皮肤的伤害。

4. 饮食调理：多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保持饮食均衡。

5. 注意心理调节：情绪波动也会影响皮肤健康，可以通过适当的运动、放松等方式来缓解压力。

总之，预防秋季皮肤过敏需要从生活习惯和日常护理入手，建立健康的生活方式和饮食习惯，这样才能更好地预防和缓解秋季皮肤过敏问题。