低血糖（hypoglycemia）是指血液中的葡萄糖（血糖）水平低于正常水平。低血糖可能经常出现，原因可能有以下几个方面：

1. 饮食习惯：饮食中缺乏碳水化合物或摄入过多的蛋白质和脂肪，导致血糖水平下降。

2. 药物治疗：某些药物，如胰岛素、降糖药物等，可能会导致低血糖。

3. 胰岛功能障碍：胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍，可能导致低血糖。

4. 糖尿病：糖尿病患者如果没有适当控制血糖，可能会出现低血糖。

5. 运动：剧烈运动或长时间空腹可能导致低血糖。

为了预防低血糖，建议在饮食中合理搭配碳水化合物、蛋白质和脂肪，避免过度节食或暴饮暴食。同时，糖尿病患者需要定期监测血糖水平，并遵医嘱进行药物治疗。如果出现低血糖症状，应及时进食碳水化合物食物，如饼干、糖果、果汁等，以迅速提高血糖水平。