福州男性早泄是一种常见的性功能障碍，以下是一些可能有助于有效治疗早泄的建议：

1. 寻求专业医生的帮助：早泄可能是由多种原因引起的，包括心理因素、生理因素或两者的结合。因此，寻求专业医生的帮助非常重要，以便进行全面的评估和治疗。

2. 学习放松技巧：放松技巧可以帮助降低焦虑和紧张，从而改善早泄症状。一些常用的放松技巧包括深呼吸、渐进性肌肉放松和冥想。

3. 改变性生活习惯：一些研究表明，改变性生活习惯可能有助于改善早泄症状。例如，尝试延长性交的时间、减少性交的频率、避免在疲劳或紧张状态下进行性交等。

4. 药物治疗：一些药物，如5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs），可能有助于改善早泄症状。然而，药物治疗应在医生的指导下进行。

5. 行为疗法：行为疗法是一种心理治疗方法，旨在通过改变性行为和性观念来改善早泄症状。一些常用的行为疗法方法包括性治疗和认知行为疗法。

6. 手术治疗：手术治疗是一种治疗早泄的替代方法，例如阴茎背神经切除术。然而，手术治疗通常只适用于那些无法通过其他治疗方法得到改善的患者。

总之，治疗早泄需要综合考虑患者的具体情况，包括病因、症状和治疗目标。建议患者在寻求治疗时，与专业医生进行详细咨询，并选择最适合自己的治疗方法。