中老年人的饮食需要注意，因为他们的身体机能可能会受到影响。以下是一些适合中老年人的保健品：

1. 维生素和矿物质：中老年人的骨骼、肌肉和神经系统都在变化，因此他们需要更多的维生素和矿物质来支持这些过程。例如，维生素D、钙、镁、锌等。

2. 抗氧化剂：中老年人的身体容易受到自由基的损害，这会导致细胞损伤和疾病。抗氧化剂可以帮助减少自由基对身体的损害，例如胡萝卜素、番茄红素等。

3. 益生菌：益生菌可以帮助维持肠道健康，并有助于预防消化问题。例如，酸奶、乳酸菌发酵食品等。

4. 补充蛋白质：中老年人需要更多的蛋白质来支持身体组织的修复和生长。例如豆类、鸡肉、鱼类等。

5. 健康脂肪：中老年人需要更多的健康脂肪来保持心血管健康。例如橄榄油、坚果等。

总之，中老年人应该注意饮食均衡，摄入足够的营养素和抗氧化剂，并适当补充维生素和矿物质。同时也应该注意保持健康的生活方式，包括定期运动、良好的睡眠和心理健康等。