劳瑞斯女士是一位美国社会学家，她惊讶地发现，超过75%的中国女性同事选择“上环”作为避孕方式，而这种选择带来了一系列身体不适和健康问题。女同事们虽然面对痛苦和不适，仍然坚持认为这是她们的“义务”。

劳瑞斯女士认为，避孕方法应该是舒适和安全的，不应该给女性带来不必要的痛苦。在美国，超过60%的育龄期女性选择口服避孕药作为避孕方式，这种方法既舒适又安全。

短效避孕药每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可以规律月经，对经前症状有帮助。另外，新一代的短效避孕药通过成分的改进，减少了一些副作用，对胎儿的发育也没有影响。

另一种舒适且受男性欢迎的避孕方法是安全套。一次性使用的安全套可以达到99.6%的避孕效果，虽然有一点微辣感，但女性的舒适度要放在首位。

结扎手术是另一种适合丁克夫妻的避孕方法，它不会影响体内性激素水平，对女性来说比较轻松舒适。

然而，也有一些避孕方法不太舒适。比如安放避孕器时的手术规模与人工流产相差无几，并且安放之后的避孕效果因人而异，有时会导致排异反应过于强烈，甚至将避孕器冲下来导致意外怀孕的可能性。

因此，劳瑞斯女士呼吁女性在选择避孕方法时应尽量选取舒适和安全的方式，而不是为了避孕而给自己带来不必要的痛苦。