来月经时，可以考虑一些活血化瘀的药来缓解不适症状。活血化瘀的药可以促进血液循环，缓解痛经和月经不调等问题。

以下是一些常见的活血化瘀的药：

1. 川芎：川芎具有活血化瘀、调经止痛的作用，常用于治疗痛经、月经不调等。

2. 桃仁：桃仁具有活血化瘀、润肠通便的作用，常用于治疗痛经、月经不调等。

3. 红花：红花具有活血化瘀、消肿止痛的作用，常用于治疗痛经、月经不调等。

4. 益母草：益母草具有活血化瘀、调经止痛的作用，常用于治疗痛经、月经不调等。

在使用这些活血化瘀的药时，建议咨询专业医生或中医师的建议，以确保安全和有效性。同时，注意个人体质和药物相互作用的情况，避免出现过敏、不良反应等问题。

此外，除了药物治疗，还可以通过饮食调理、运动锻炼、保持心情愉快等方式来促进血液循环和调理月经。