脱发是一种常见的皮肤问题，常常给患者带来很多烦恼。以下是脱发的常见烦恼以及相应的解决方法：

1. 焦虑和自卑：脱发可能导致患者感到焦虑和自卑，担心自己的外貌。建议患者寻求心理咨询师的帮助，学习如何处理焦虑和自卑情绪。

2. 社交压力：脱发可能导致患者在社交场合感到尴尬和不自在。建议患者与朋友和家人坦诚交流，分享自己的感受，并寻求他们的支持和理解。

3. 工作压力：脱发可能影响患者的工作表现和职业发展。建议患者与上司和同事坦诚交流，寻求他们的理解和支持。同时，患者也可以通过学习放松技巧，如瑜伽和冥想，来减轻工作压力。

4. 生活质量：脱发可能影响患者的生活质量，如睡眠质量和饮食习惯。建议患者保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动。

5. 治疗选择：脱发的治疗选择很多，包括药物治疗、手术治疗和植发手术。患者可以咨询专业医生，了解不同的治疗方法，并根据自己的情况选择最适合自己的治疗方案。

总之，脱发给患者带来了很多烦恼，但通过寻求心理支持、与他人交流、保持健康的生活方式和寻求专业医生的帮助，患者可以减轻脱发带来的负面影响，提高生活质量。