给宝宝补锌的最佳时间是在宝宝出生后的6个月内，尤其是在宝宝出生后的2个月内。这是因为宝宝在出生后的6个月内，体内锌储备量较低，容易出现锌缺乏的情况。

具体的补锌时间可以根据宝宝的喂养情况来确定。一般来说，母乳喂养的宝宝可以在母乳喂养的同时补充锌剂，这样可以保证宝宝获得足够的锌。配方奶喂养的宝宝可以在配方奶中添加锌剂，或者选择含有锌的配方奶。

此外，在宝宝添加辅食后，可以选择一些富含锌的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果等，以增加宝宝锌的摄入量。

需要注意的是，补锌并不是一次性的，而是一个持续的过程。建议在医生的指导下，根据宝宝的具体情况，选择合适的补锌方法和剂量，以确保宝宝获得足够的锌，促进其健康成长。