拉肚子和呕吐是小孩子常见的症状，可能是由消化系统问题、感染或过敏引起的。以下是一些建议，可以帮助处理这种情况：

1. 观察孩子的症状：观察孩子的呕吐物和腹泻情况，包括颜色、气味和频率。这些信息可以帮助医生确定可能的病因。

2. 保持水分摄入：呕吐和腹泻可能会导致孩子脱水，因此保持足够的水分摄入非常重要。建议孩子喝一些清淡的液体，如温水或口服补液盐（ORS）。

3. 避免喂食：在呕吐期间，避免喂食孩子，以免引起进一步的呕吐。

4. 观察孩子的其他症状：除了腹泻和呕吐，孩子还可能有其他症状，如发热、头痛、喉咙痛等。这些症状可能提示不同的病因，因此需要向医生报告。

5. 寻求专业帮助：如果孩子的症状持续或恶化，建议尽快就医。医生可能会建议进行一些检查，如血液检查、粪便检查或X光检查，以确定病因。

6. 预防措施：预防拉肚子和呕吐是非常重要的。以下是一些建议：

   • 饮食卫生：确保孩子的食物和餐具保持清洁，避免交叉污染。
   • 避免生冷食物：避免给孩子吃生冷食物，如生鱼片、生蔬菜或生水果。
   • 接种疫苗：接种适当的疫苗，如轮状病毒疫苗，可以帮助预防某些感染引起的腹泻和呕吐。

希望这些建议能对您有所帮助。如果孩子的症状持续或恶化，请尽快就医。