辨别宫颈糜烂的真假是一个重要的问题，以下是一些建议：

1. 妇科检查：宫颈糜烂的最可靠诊断方法是通过妇科检查。医生会仔细检查宫颈的外观，包括宫颈的外观、颜色和质地。

2. 细胞学检查：医生可能会建议进行宫颈细胞学检查，以确定宫颈是否存在异常细胞。这些细胞可以通过宫颈刮片或宫颈活检进行收集和分析。

3. HPV检测：某些宫颈糜烂可能是由HPV病毒感染引起的。医生可能会建议进行HPV检测，以确定是否存在HPV感染。

4. 阴道分泌物检查：医生可能会检查宫颈周围的阴道分泌物，以确定是否存在异常。这些分泌物可能包括脓性分泌物、血性分泌物或黏液性分泌物。

5. 影像学检查：某些情况下，医生可能会建议进行影像学检查，如阴道超声或MRI，以更详细地评估宫颈糜烂的情况。

总之，辨别宫颈糜烂的真假需要综合考虑妇科检查、细胞学检查、HPV检测、阴道分泌物检查和影像学检查的结果。如果怀疑存在宫颈糜烂，建议咨询医生以获取专业意见。