怀孕初期失眠是一种常见的现象，但具体是否正常因人而异。怀孕初期，女性可能会经历荷尔蒙变化、身体不适、心理压力等，这些因素都可能导致失眠。然而，失眠也可能是一种心理健康问题，与个人生活习惯、心理状态、环境等因素有关。

如果你在怀孕初期经历失眠，建议你采取一些措施来改善睡眠质量。以下是一些建议：

1. 建立健康的睡眠习惯：每晚保持固定的睡眠时间，尽量在晚上7点至9点之间入睡，早上自然醒来。

2. 创造舒适的睡眠环境：保持卧室安静、黑暗、凉爽，使用舒适的床垫和枕头。

3. 放松身心：尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，以减轻压力和焦虑。

4. 避免刺激物：避免在睡前饮用咖啡因和酒精，以及避免长时间使用电子设备。

5. 寻求专业帮助：如果你的失眠问题持续存在或严重影响你的生活，请咨询医生或专业心理咨询师的建议。

总之，怀孕初期的失眠可能是正常的，但如果你的失眠问题严重或持续存在，请寻求专业帮助。