单纯性牙周炎是一种常见的口腔疾病，与牙菌斑和牙石的堆积有关。以下是一些可能对单纯性牙周炎有益的食物建议：

1. 富含维生素C的食物：维生素C有助于促进牙龈健康，可以通过摄入柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、草莓、草莓等食物来获取。

2. 富含维生素D的食物：维生素D有助于促进牙齿和骨骼的健康，可以通过摄入鱼类（如三文鱼、金枪鱼）、鸡蛋、牛奶等食物来获取。

3. 富含维生素A的食物：维生素A有助于维持牙龈和牙齿的健康，可以通过摄入胡萝卜、南瓜、菠菜等食物来获取。

4. 富含维生素B的食物：维生素B有助于促进口腔健康，可以通过摄入全谷类食品（如糙米、全麦面包）、豆类（如扁豆、红豆）等食物来获取。

5. 富含纤维的食物：纤维有助于促进口腔健康，可以通过摄入水果（如苹果、梨）、蔬菜（如菠菜、西兰花）等食物来获取。

然而，单纯性牙周炎的治疗通常需要专业的牙医建议和治疗。因此，如果你怀疑自己患有单纯性牙周炎，最好咨询牙医的意见，以获得个性化的饮食建议。