便秘是小儿常见的问题，以下是一些预防小儿便秘的方法：

1. 饮食调理：增加膳食纤维的摄入，包括新鲜水果、蔬菜、全谷类食品和豆类。这些食物可以增加肠道蠕动，促进排便。

2. 饮水充足：保持足够的水分摄入，尤其是在炎热的天气或出汗较多的情况下。建议每天喝足够的水，以保持肠道湿润。

3. 定时排便：培养定时排便的习惯，每天在固定的时间排便，即使没有便意也要尝试排便。

4. 运动促进：增加小儿的运动量，尤其是腹部和腹肌的锻炼，可以促进肠道蠕动，有助于排便。

5. 避免过度喂养：过度喂养可能导致便秘，因为过多的食物残渣在肠道中堆积。

6. 按摩腹部：按摩腹部可以促进肠道蠕动，帮助排便。

7. 咨询医生：如果小儿便秘持续存在或出现其他症状，建议咨询医生，以排除潜在的疾病或消化问题。

希望这些方法能帮助预防小儿便秘。如果小儿便秘持续存在，请及时咨询专业医生。