胸闷气短和后背疼可能是多种健康问题引起的症状，具体原因可能因人而异。以下是一些可能导致这些症状的原因：

1. 心血管疾病：胸闷气短可能是心脏病、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病的症状之一。这些疾病可能导致心脏供血不足，引起胸闷气短和后背疼。

2. 肺部疾病：胸闷气短也可能是肺部疾病的症状，如哮喘、支气管炎、肺炎等。这些疾病可能导致肺部功能受损，引起胸闷气短和后背疼。

3. 肌肉骨骼问题：后背疼可能是肌肉骨骼问题，如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等。这些问题可能导致背部疼痛和胸闷气短。

4. 压力和焦虑：心理压力和焦虑也可能导致胸闷气短和后背疼。这些症状可能是身体对心理压力的反应。

如果你有这些症状，建议尽快就医，进行详细的身体检查和评估。医生可以通过详细的病史、体格检查、心电图、肺功能测试等来诊断潜在的健康问题。

如果你有胸闷气短和后背疼的症状，建议你采取以下措施：

1. 深呼吸：尝试深呼吸，缓慢吸气，然后缓慢呼气，有助于缓解胸闷气短。

2. 放松：尝试进行放松练习，如瑜伽、冥想等，有助于缓解身体紧张和压力。

3. 保持良好的姿势：保持良好的姿势，如直立行走、坐直、保持颈椎和腰椎的自然弧度，有助于减轻后背疼。

4. 健康生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的睡眠质量等，有助于改善胸闷气短和后背疼的症状。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。