心绞痛是一种常见的心脏疾病，它通常会引起胸部疼痛、压迫感和呼吸困难等症状。如果您正在经历心绞痛发作，以下是一些应对措施：

1. 尽快就医：如果您正在经历心绞痛发作，应该立即寻求医疗帮助。这可以通过拨打当地急救电话或前往最近的医院急诊室进行。

2. 控制血压：心绞痛通常与高血压有关，因此您需要注意控制血压。您可以通过减少盐的摄入量、增加水分摄入量、运动等方式来降低血压。

3. 保持镇静：在发作期间，您需要保持镇静，避免激动和紧张。可以试着深呼吸、放松肌肉等方法来缓解症状。

4. 停止吸烟：吸烟会使血管收缩，导致心脏负担加重，从而加重心绞痛症状。因此，建议您尽量戒烟或者减少吸烟量。

5. 改变生活方式：改变不良的生活习惯也是预防心绞痛发作的有效方法。例如，减少饮酒、戒烟、增加体育锻炼等。

总之，在发生心绞痛时，及时就医并采取适当的措施是非常重要的。同时，保持积极乐观的态度也能够帮助您更好地应对这种疾病。