咽囊炎是一种常见的口腔疾病，患者在日常护理中可以采取以下措施：

1. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用软毛牙刷和温水，避免使用硬毛牙刷和牙膏，以免刺激口腔黏膜。同时，使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，避免食物残渣在牙缝中堆积。

2. 饮食调理：避免食用过热、过辣、过酸、过甜、过咸的食物，以免刺激口腔黏膜。多食用新鲜蔬菜和水果，保持饮食的多样化。

3. 保持口腔湿润：使用含氟漱口水或含氟牙膏，可以帮助口腔保持湿润，减少细菌滋生。

4. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加重咽囊炎的症状，建议患者尽量避免。

5. 保持充足的睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复，减轻咽囊炎的症状。

6. 定期复诊：如果症状持续或加重，建议患者定期复诊，以便医生进行进一步的诊断和治疗。

总之，咽囊炎患者在日常护理中需要注意口腔卫生，饮食调理，保持口腔湿润，避免吸烟和饮酒，保持充足的睡眠，并定期复诊。这些措施有助于缓解症状，促进康复。