呼吸道痒咳嗽可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 保持湿润：保持呼吸道湿润可以帮助缓解痒咳嗽。使用加湿器或使用湿毛巾覆盖口鼻可以帮助保持呼吸道湿润。

2. 呼吸训练：深呼吸和缓慢呼气可以帮助缓解痒咳嗽。尝试通过鼻子吸气，然后用嘴巴呼气，每次呼气时尽量缓慢，持续数秒钟。

3. 避免刺激：避免刺激呼吸道，如烟雾、灰尘、花粉等。保持室内空气清新，并尽量避免在过敏原或污染物质的环境中逗留。

4. 药物治疗：如果痒咳嗽严重，可以考虑使用药物治疗。一些常见的药物包括抗组胺药、支气管扩张剂和咳嗽抑制剂。在使用任何药物之前，最好咨询医生或药剂师的建议。

5. 饮食调理：一些食物可能对缓解痒咳嗽有帮助。例如，食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓和菠菜，可以帮助增强免疫系统。此外，喝温水、吃温热的食物和避免辛辣食物也可能有助于缓解症状。

6. 保持健康：保持良好的健康习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，可以帮助提高免疫力，从而减少痒咳嗽的发生。

请注意，这些建议仅供参考，如果你的症状严重或持续不缓解，请咨询专业医生以获取更详细的建议和治疗方案。