分辨感冒和过敏性鼻炎通常需要综合考虑以下几个方面：

1. 症状：感冒和过敏性鼻炎的症状有所不同。感冒通常表现为发热、咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流涕、打喷嚏等，而过敏性鼻炎的症状则包括频繁的打喷嚏、流涕、鼻塞、眼睛痒、咳嗽等。

2. 病程：感冒通常持续数天，症状会逐渐减轻，而过敏性鼻炎的症状可能持续数周或数月，尤其是在花粉季节或特定过敏原暴露时。

3. 病史：了解个人过敏史和家族过敏史有助于分辨是感冒还是过敏性鼻炎。如果一个人有过敏性鼻炎的病史，那么在出现类似症状时，更可能是过敏性鼻炎。

4. 检查：医生可以通过检查来进一步鉴别感冒和过敏性鼻炎。例如，鼻内镜检查可以帮助医生观察鼻腔内的情况，确定是否存在过敏反应或炎症。

5. 治疗：感冒通常不需要特殊治疗，而过敏性鼻炎可能需要使用抗组胺药物、鼻喷剂、口服或注射类固醇等药物来控制症状。

总之，通过综合考虑症状、病程、病史和检查结果，以及医生的专业意见，可以帮助分辨是感冒还是过敏性鼻炎。如果怀疑自己患有过敏性鼻炎，建议咨询专业医生以获取更准确的诊断和治疗建议。