月经不调是一种常见的妇科疾病，如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医院的专家。以下是一些可能的专家会提到的建议和建议：

1. 病史和症状：专家可能会详细询问你的病史，包括月经不调的症状、持续时间、月经量和颜色等。这些信息有助于专家确定病因和制定治疗方案。

2. 检查和测试：专家可能会建议进行一些检查和测试，如血液检查、子宫内膜活检、激素水平检查等，以确定具体的病因。

3. 病因分析：根据检查结果，专家可能会分析导致月经不调的病因。常见的病因包括子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢功能障碍等。

4. 治疗方案：根据病因分析，专家可能会建议采取一些治疗方法，如药物治疗、手术治疗、生活方式调整等。

5. 随访和监测：治疗期间，专家可能会建议定期随访和监测，以确保治疗效果和预防复发。

总之，月经不调是一种常见的妇科疾病，咨询医院的专家可以帮助你确定病因、制定治疗方案，并定期随访和监测治疗效果。