牙痛是一种常见的口腔问题，以下是一些缓解牙痛的小窍门：

1. 冰块敷牙：用干净的毛巾包裹冰块，轻轻敷在疼痛的牙齿上，可以缓解疼痛。

2. 盐水漱口：将一杯温水中加入一小勺盐，搅拌均匀，然后漱口。盐水可以减轻疼痛和肿胀。

3. 使用止痛药：如果疼痛严重，可以考虑使用止痛药，如布洛芬或阿司匹林。但请务必按照医生的建议使用。

4. 使用牙线：定期使用牙线可以清除牙齿之间的食物残渣，减少牙痛的发生。

5. 饮食调整：避免食用过于硬或热的食物，尽量选择温软的食物，如软米饭、煮熟的蔬菜等。

6. 保持口腔卫生：每天刷牙两次，使用软毛牙刷和牙膏，定期使用牙线和漱口水，保持口腔卫生。

7. 定期看牙医：定期看牙医，进行口腔检查和清洁，及时处理口腔问题。

希望这些小窍门能帮助你缓解牙痛，如果牙痛持续或加重，请及时就医。