胃癌康复期是指胃癌手术治疗后的恢复阶段，在这个阶段里，我们可以采取一些自我保健措施来促进康复和预防复发。以下是一些建议：

1. 饮食调理：胃癌康复期饮食应该以清淡、易消化、营养丰富的食物为主。建议多食用新鲜蔬菜、水果、全谷类食品和低脂肪蛋白质，如鱼、鸡肉、豆类等。避免食用腌制、熏制、烧烤等高盐、高脂肪、高胆固醇的食物。

2. 定期复查：胃癌康复期需要定期进行复查，包括胃镜检查、肿瘤标志物检测等。复查的目的是及时发现潜在的复发迹象，以便采取相应的治疗措施。

3. 保持健康的生活方式：戒烟限酒、保持适当的体重、定期进行体育锻炼、保持良好的睡眠质量等，这些都有助于提高身体的免疫力和抵抗力。

4. 心理健康：胃癌康复期可能伴随着心理压力和焦虑，因此保持积极的心理状态非常重要。可以通过与亲友交流、寻求心理咨询、参加康复小组等方式来缓解心理压力。

5. 避免过度劳累：胃癌康复期需要充足的休息和睡眠，避免过度劳累，以免影响身体的康复和恢复。

希望这些建议能对您的胃癌康复期有所帮助。如果您有其他问题，请随时提问。