心绞痛是一种严重的心血管疾病，需要及时的治疗和护理。以下是一些快速缓解心绞痛的方法：

1. 休息：立即停止任何活动，找一个舒适的地方坐下或躺下，放松身体。

2. 深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，减少心脏负担。深呼吸时，慢慢地吸气，数到4，然后慢慢地呼气，数到4。

3. 服用硝酸甘油：硝酸甘油是一种快速缓解心绞痛的药物，可以在药店购买。在出现心绞痛时，立即将药物放在舌下，让药物溶化。

4. 使用氧气：如果条件允许，可以使用氧气来缓解心绞痛。氧气可以通过面罩或氧气瓶来提供。

5. 呼叫急救：如果心绞痛持续不缓解，或者出现其他严重的症状，如胸痛、呼吸困难等，应立即呼叫急救。

请注意，这些方法只是暂时缓解心绞痛，并不能替代专业的医疗治疗。如果你有心绞痛的症状，建议立即就医，以便得到正确的诊断和治疗。