去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
李红冬
3646
所有文章
9
查看次数
2
昨日次数
知识库 早泄预防有哪些妙招
早泄预防有哪些妙招
发布时间:2024-09-08
浏览:3
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

以下是一些预防早泄的妙招:

1. 控制性交频率:避免频繁的性交,给身体足够的休息和恢复时间。

2. 控制性交时间:尽量控制性交的时间,避免过快或过慢的性交。

3. 控制性交姿势:选择适合自己的性交姿势,如侧卧式或女上位,可以减轻性交时的紧张感。

4. 锻炼身体:进行适当的体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以增强身体的耐力和耐力,有助于控制性交时间。

5. 控制性兴奋:在性交前,可以进行一些放松的活动,如听音乐、泡澡等,以减少性兴奋。

6. 控制饮食:避免食用过多的刺激性食物,如辣椒、咖啡等,可以减轻性交时的紧张感。

7. 寻求专业帮助:如果早泄问题严重,建议寻求专业医生的帮助,进行进一步的检查和治疗。

希望这些妙招能够帮助你预防早泄问题。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐