预防输卵管堵塞的方法包括以下几个方面：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的体重，避免肥胖，因为肥胖会增加患上输卵管炎的风险。此外，戒烟、限制饮酒，保持良好的饮食习惯，有助于预防输卵管堵塞。

2. 避免感染：感染是导致输卵管堵塞的主要原因之一。因此，保持良好的个人卫生习惯，如定期清洗外阴，避免使用公共卫生设施等，可以减少感染的风险。

3. 定期进行妇科检查：定期进行妇科检查，包括输卵管造影等，可以及早发现输卵管堵塞的情况，以便及时治疗。

4. 避免人工流产：人工流产手术可能会导致输卵管损伤，从而增加输卵管堵塞的风险。因此，如果没有生育计划，应采取避孕措施，避免不必要的人工流产手术。

5. 保持健康的性生活：保持健康的性生活，避免过早或频繁的性行为，可以减少输卵管感染的风险。

6. 避免使用避孕药：某些避孕药可能会增加输卵管堵塞的风险，因此，如果没有生育计划，应选择其他避孕方法。

总之，预防输卵管堵塞需要综合考虑生活方式、感染控制、定期检查、避免手术和保持健康的性生活。