例假期间是否可以进行性生活，取决于个人的身体状况和医生的建议。一般来说，在例假期间进行性生活可能会增加感染性传播疾病的风险。建议在例假期间保持卫生，避免性行为，以保护自己的健康。

在例假期间，子宫内膜在脱落，子宫颈和阴道的内膜也处于修复阶段。在这个时期，子宫内膜的脆弱性增加，容易受到损伤。因此，在例假期间进行性生活可能会导致子宫内膜损伤，增加子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病的风险。

此外，在例假期间，子宫颈和阴道的内膜较为脆弱，容易受到感染。因此，在例假期间进行性生活可能会增加感染性传播疾病的风险，如性传播感染（STI）。

总之，建议在例假期间保持卫生，避免性行为，以保护自己的健康。如果您有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。