卵巢癌是一种常见的妇科恶性肿瘤，虽然目前还没有完全的治愈方法，但通过采取一些预防措施，可以降低患卵巢癌的风险。以下是一些卵巢癌预防方法：

1. 定期体检：定期进行妇科检查，包括卵巢癌的筛查。建议每年进行一次妇科检查，包括卵巢癌的筛查。

2. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食，适量的运动，避免吸烟和饮酒等。这些生活方式可以降低患卵巢癌的风险。

3. 控制体重：肥胖是卵巢癌的一个危险因素，因此控制体重可以降低患卵巢癌的风险。

4. 避免长期使用口服避孕药：长期使用口服避孕药可能会增加患卵巢癌的风险，因此建议选择其他避孕方法。

5. 遗传咨询：如果您有卵巢癌家族史，建议咨询遗传专家，了解是否存在遗传风险，并采取相应的预防措施。

6. 疫苗接种：某些病毒感染与卵巢癌的发生有关，如HPV病毒，因此接种相关的疫苗可以降低患卵巢癌的风险。

7. 避免暴露于有害物质：尽量避免暴露于有害物质，如重金属、化学物质等，这些物质可能增加患卵巢癌的风险。

总之，卵巢癌的预防是一个综合性的过程，通过定期体检、健康生活方式、控制体重、避免长期使用口服避孕药、遗传咨询、疫苗接种和避免暴露于有害物质等措施，可以降低患卵巢癌的风险。如果您有任何具体的问题或疑虑，建议咨询专业医生或妇科专家。