内裤高温消毒是一种常见的清洁方法，它可以有效地杀灭细菌和病毒，并且能够去除异味。但是，对于外阴瘙痒的缓解，内裤高温消毒并不能起到明显的作用。

外阴瘙痒是由多种因素引起的，如过敏、感染、干燥等。如果您的外阴瘙痒是由于这些原因引起的，那么使用内裤高温消毒可能并不会有效地缓解症状。

如果您想缓解外阴瘙痒，建议您采取以下措施：

1.保持外阴清洁干燥：保持外阴干燥清洁是缓解症状的关键。每天洗澡或使用温水清洗外阴区域，并注意避免过度清洁和摩擦。

2.穿透气性好的内裤：选择透气性好的棉质内裤，避免穿紧身或合成纤维的内裤。

3.避免过度清洁：尽量避免过度清洁，特别是使用强力洗涤剂和漂白剂等化学物品。

4.注意饮食和生活习惯：保持充足的睡眠和饮食健康，避免过度劳累和精神压力。

如果您的症状严重或持续时间较长，建议咨询医生进行诊断和治疗。