伤口疼痛是一个常见的问题，以下是一些缓解疼痛的方法：

1. 冷敷：使用冰袋或湿毛巾在伤口上轻轻敷上几分钟，可以缓解疼痛和炎症。

2. 非处方药物：如布洛芬或对乙酰氨基酚，这些药物可以减轻疼痛和炎症。请按照药品说明书上的建议使用。

3. 局部麻醉剂：如利多卡因，可以通过注射或涂抹在伤口上，减轻疼痛。请咨询医生或药剂师的建议。

4. 局部按摩：轻轻按摩伤口周围的肌肉，可以缓解疼痛和肌肉紧张。

5. 保持伤口干燥：伤口愈合需要保持干燥，可以避免感染和疼痛。

6. 避免剧烈运动：剧烈运动可能会使伤口疼痛加剧，建议暂时避免剧烈运动。

7. 保持伤口清洁：使用温和的肥皂和水轻轻清洗伤口，可以保持伤口清洁，避免感染。

请注意，这些方法仅供参考，如果你的伤口疼痛严重或持续时间较长，请咨询医生或药剂师的建议。