牙齿矫正是一种通过一系列治疗来纠正牙齿不齐、牙齿排列不齐或牙齿咬合不正的方法。以下是一些常见的牙齿矫正方法：

1. 传统金属托槽矫正：这是一种传统的牙齿矫正方法，通过在牙齿上粘上金属托槽，然后将钢丝连接到托槽上，以移动牙齿。

2. 透明陶瓷托槽矫正：这种方法使用透明陶瓷托槽，可以更好地与牙齿颜色匹配，使矫正器更加隐形。

3. 自锁托槽矫正：这种方法使用自锁托槽，可以通过牙齿的自身力量来移动牙齿，不需要额外的钢丝。

4. 舌侧矫正：这种方法将托槽安装在牙齿的舌侧，使矫正器更隐形，并且可以减少牙齿不适感。

5. 正颌手术：这是一种手术方法，用于纠正严重的牙齿咬合问题，如牙齿咬合紊乱、牙齿错位等。

在进行牙齿矫正之前，建议咨询专业的牙医，进行详细的口腔检查和诊断，以确定最适合你的矫正方法。